Επούλωση συναισθηματικών τραυμάτων

Η ύπνωση μας παρέχει τη δυνατότητα να συμπυκνώσουμε πολύπλοκες στοχαστικές διαδικασίες και να επανεξετάσουμε αναμνήσεις ετών σε ένα πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Ακόμη καθιστά δυνατή μια μερική αναδρομή στο χρόνο. Μας παρέχει έτσι τη δυνατότητα να επανεξετάσουμε γεγονότα του παρελθόντος, να εντοπίσουμε ένα συγκεκριμένο κρίσιμο περιστατικό και να θέσουμε τις βάσεις για να αλλάξουμε μια συγκεκριμένη παρούσα κατάσταση, βοηθώντας την επούλωση συναισθηματικών τραυμάτων που μας εμποδίζουν στην τρέχουσα ζωή μας.

Απαλλαγή από ανεπιθύμητες συνήθειες

Μέσω της υπνοθεραπείας μπορεί κανείς να απαλλαγεί από αρνητικές και βλαβερές χρόνιες συνήθειες όπως π.χ. η ονυχοφαγία μέσα σε πολύ σύντομο χρόνο.

Προβλήματα υγείας

Η υπνοθεραπεία, ως συμπληρωματική θεραπεία της κλασσικής ιατρικής, μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα και να μειώσει την ένταση χρόνιων προβλημάτων υγείας, όπως : Ημικρανίες, αλλεργίες, δερματικά προβλήματα, μυικοι σπασμοί κ.α

Πόνος

Η υπνοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του πόνου σε χρόνιες καταστάσεις όπως πόνοι στη μέση, αρθρίτιδα κ.α και να εισάγει τεχνικές για τη μείωση του πόνου από τραυματισμούς ή ασθένειες.

Άθληση

Η υπνοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τις αθλητικές επιδόσεις, επιτρέποντας ισχυρή εστίαση σε τομείς που χρειάζονται βελτίωση, αυξάνοντας την αντοχή και το συντονισμό και ενσιχύοντας τη συνολική διάθεση.

Δημιουργικότητα

Σε καλλιτεχνικούς τομείς όπως η συγγραφή, η ζωγραφική, και οι τέχνες του θεάματος, η υπνοθεραπεία μπορεί να απελευθερώσει μπλοκαρισμένο δυναμικό και να δώσει κίνητρα για παραγωγικότητα, ενώ η εκμάθηση τεχνικών αυτο-ύπνωσης μπορεί να γίνει βοήθημα για περισσότερη διορατικότητα.

Σχετικά με τη συγγραφέα

Έλενα Καμπισοπούλου

ΑΝ ΣΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ

Η ζωή είναι μικρή και αν δεν κάνεις αυτή την αλλαγή τώρα τότε πότε;

+302109313910

Επικοινωνήστε μαζί μου

ΑΛΛΑ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ

Έλενα Καμπισοπούλου - Γραφείο 10 - Ψυχοθεραπεία
Άγχος & Κρίσεις Πανικού
December 25, 2019
Έλενα Καμπισοπούλου - Γραφείο 10 - Ψυχοθεραπεία
Αυτοεκτίμηση
December 25, 2019
Έλενα Καμπισοπούλου - Γραφείο 10 - Ψυχοθεραπεία
Κατάθλιψη
December 25, 2019
Έλενα Καμπισοπούλου - Γραφείο 10 - Ψυχοθεραπεία
Stress
November 28, 2019
Έλενα Καμπισοπούλου - Γραφείο 10 - Ψυχοθεραπεία
Φόβοι & Φοβίες
December 25, 2019
Έλενα Καμπισοπούλου - Γραφείο 10 - Ψυχοθεραπεία
Απώλεια & Πένθος
December 25, 2019