Kάποια στιγμή στη ζωή μας, όλοι σχεδόν έχουμε υποφέρει από μια ραγισμένη καρδιά.
Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον πόνο και να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να αναρρώσει;
Αρχικά είναι χρήσιμο να κατανοήσουμε καλύτερα το τι μας συμβαίνει.
Ο ψυχολόγος Guy Winch, αποκαλύπτει ότι η ανάρρωση μας ξεκινάει με την απόφασή μας να αντισταθούμε στην παρόρμησή μας να εξιδανικεύουμε τον άλλο και να ψάχνουμε για απαντήσεις που δεν υπάρχουν- και μας δίνει εργαλεία που θα μας βοηθήσουν τελικά να προχωρήσουμε.
* Από τις ρυθμίσεις (settings) στο κάτω μέρος του βίντεο επιλέξτε τους ελληνικούς υπότιλους.
settings=> subtiltles=> greek subtitles
