epsa banner

Άρθρα

Γιατί Ορισμένοι Άνδρες Δυσκολεύονται να Εκφράσουν τα Συναισθήματά τους: Η Υπόθεση της “Αλεξιθυμίας”

Κυριολεκτικά ο καθένας μας έχει βρεθεί και μπορεί να βρεθεί σε στιγμές όπου είναι δύσκολο έως και αδύνατο να βάλει τα συναισθήματά του σε λόγια. Για ορισμένους ανθρώπους ωστόσο αυτό φαίνεται να ξεπερνάει τα όρια που θεωρούνται φυσιολογικά, έτσι που οι επιστήμονες  έχουν χρησιμοποιήσει τον όρο alexithymia 
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έλενα Καμπισοπούλου - Γραφείο 10 - Ψυχοθεραπεία

Μπορούμε να Καλλιεργήσουμε την Ευτυχία; Η Τεχνική των 10 Αναπνοών

Είναι η ευτυχία και η χαρά κάτι που μπορούμε να «καλλιεργήσουμε»; Σκεφτείτε το λίγο… Αν κάθε μέρα θρέφουμε και καλλιεργούμε το φόβο και το άγχος, τότε γιατί να μην μπορούμε αντίστροφα να καλλιεργήσουμε την ευτυχία και τη χαρά;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τι θα πει “Αυθεντικότητα” και Πώς Επιδρά στις Σχέσεις μας;

“Μια αυθεντική συνάντηση με τον εαυτό μας”…αυτός ήταν ο τίτλος της προηγούμενης δημοσίευσης και κλείνοντας ευχήθηκα σε όλους μας αυτή τη χρονιά να είμαστε πιο αυθεντικοί… Ακούγεται απλό, όμως γνωρίζω πως δεν είναι και τόσο…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ποιά Είναι η Wendy και Γιατί Εγκατέλειψε τη Χώρα του Ποτέ; Το Σύνδρομο της Wendy.

Πιθανόν να έχετε ακούσει τον όρο «σύνδρομο Peter Pan». Πρόκειται για έναν όρο που χρησιμοποίησε ο ψυχολόγος Dan Kiley το 1983, στο ομώνυμο βιβλίο του “Τhe Peter Pan Syndrome: Men who have never grown up” για να περιγράψει ένα σύνολο συμπτωμάτων που χαρακτηρίζουν τον τύπο ενός άνδρα που μολονότι ηλικιακά έχει μεγαλώσει, αρνείται να ωριμάσει...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

H Aντίσταση και οι Μεταμφιέσεις της: Πώς Σαμποτάρουν την Αυτοπραγμάτωσή μας;

Είναι περίεργο πως κάθε φορά που έχω να γράψω δεν επιλέγω εγώ τα θέματα αλλά τελικά με επιλέγουν εκείνα… Μάταια λέω στον εαυτό μου «πρέπει να γράψεις» και προσπαθώ να τον πειθαρχήσω σε αυτό- τίποτα… Αντίσταση.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τα Αναπάντητα Ερωτήματα της Ζωής μας: Τι Ευκαιρίες Κρύβουν;

Καθώς έτρεχα εκείνη τη μέρα το μυαλό μου δούλευε ακατάπαυστα. Ήταν λες και η ενέργεια που παρήγαγε το σώμα μου μέσω της συνεχούς κίνησης τροφοδοτούσε μια αδιάκοπη νοητική δραστηριότητα, έτσι που τώρα θα φανταζόμουν τον εγκέφαλο μου με ιλιγγιώδη ταχύτητα να επιδίδεται σε μια οργιαστική παραγωγή ηλεκτρικών σημάτων...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
1 … 6 7 8 9 10