Άρθρα

Oι μέρες του Covid-19 και οι μικρές απολαύσεις της ζωής μας

Οι μέρες της πανδημίας του Covid-19 με όλη την αγωνία και την αβεβαιότητα μας έχουν κάνει να προσέχουμε πράγματα που συνήθως δεν θα παρατηρούσαμε μέσα στους γρήγορους ρυθμούς της ζωής μας και με ένα τρόπο μας υπενθυμίζουν ότι οι μικρές απολαύσεις μπορεί να είναι πολύτιμες και να μας ξεδιπλώνουν πολύ από τον πλούτο που έχουμε...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έλενα Καμπισοπούλου, ψυχοθεραπεία, αυτογνωσία

Η Ιεραρχία των Αναγκών του Maslow και η Σχέση της με την Ψυxική Υγεία

Έχετε αναρωτηθεί πώς οι ανάγκες μας, οργανικές και ψυχολογικές, σχετίζονται με την ψυχική μας υγεία; Αλήθεια, γνωρίζετε ποιες είναι οι βασικές σας ανάγκες; Κατά πόσο νιώθετε ότι τις εκπληρώνετε;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έλενα Καμπισοπούλου, συμβουλευτική ζευγαριών

Αλέν Ντε Μποτόν – “Γιατί θα παντρευτείς τον λάθος άνθρωπο…”

Λένε – και πολλές φορές ισχύει – ότι συνήθως δεν παντρευόμαστε αυτόν ή αυτήν που ερωτευόμαστε. Είναι μια αλήθεια, επιμένουν οι πεσιμιστές, που ισχύει για τους περισσότερους ανθρώπους ανεξαρτήτως φυλής και εθνικότητας, οικονομικής κατάστασης και μορφωτικού επιπέδου.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έλενα Καμπισοπούλου, κλινική υπνοθεραπεία, ψυχοθεραπεία

Πώς Mπορούμε να Eπεξεργαστούμε τα Συναισθήματα μας;

Είναι πολύ συνηθισμένο αντί να βιώνουμε τα συναισθήματά μας, να μουδιάζουμε τον εαυτό μας και να μεταμφιέζουμε τις πληγές μας φορώντας ένα ψεύτικο χαμόγελο ή να γινόμαστε καταθλιπτικοί σε σχέση με τα πάντα γιατί δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να είναι στενοχωρημένος με κάτι.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έλενα Καμπισοπούλου, κλινική υπνοθεραπεία, συμβουλευτική

Η τέχνη της (Υγιούς) Αποστασιοποίησης και πώς να την εφαρμόσεις

Οι άνθρωποι έχουμε την τάση να προσκολλώμαστε σε σχέσεις, δουλειές, σχέδια, πεποιθήσεις, υλικά αγαθά και ιδέες. Κι ενώ ένας ορισμένος βαθμός εμπλοκής και το πάθος μας για όλα τα παραπάνω μπορεί να λειτουργεί ως κινητήριος δύναμη, όταν εξαρτάμε την ευτυχία μας...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έλενα Καμπισοπούλου, συμβουλευτική ζεγαριών, ψυχοθεραπεία

Γυναίκες που αγαπούν πολύ

«Όταν η αγάπη μας προκαλεί πόνο σημαίνει ότι αγαπάμε υπερβολικά. Όταν οι περισσότερες συζητήσεις με τις στενές μας φίλες αφορούν εκείνον –τα προβλήματα, τις σκέψεις, τα συναισθήματά του- και όταν σχεδόν όλες μας οι φράσεις ξεκινούν με τη λέξη «εκείνος…», τότε αγαπάμε υπερβολικά.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
1 2 3 4 9