Oι πρώιμες αλληλεπιδράσεις μας με τους ανθρώπους που μας φροντίζουν, συνήθως τη μητέρα, μπορούν να επηρεάσουν δραματικά τις πεποιθήσεις για τον εαυτό μας, τις προσδοκίες μας από τους άλλους, το πώς αντιμετωπίζουμε το στρες και ρυθμίζουμε τα συναισθήματά μας ως ενήλικες.

Η θεωρία του Δεσμού (ή της Προσκόλλησης) υποστηρίζει ότι ένας ισχυρός συναισθηματικός δεσμός ανάμεσα σ’εμάς και τον άνθρωπο που μας φροντίζει στα πρώτα χρόνια της ζωής είναι κρίσιμος για την ανάπτυξη μας αλλά και τον τρόπο που νιώθουμε για τον εαυτό μας, που σχετιζόμαστε με τους άλλους και που βιώνουμε τα συναισθήματά μας αργότερα ως ενήλικες. Εάν ο δεσμός αυτός είναι ισχυρός και βιώνουμε μια ασφαλή προσκόλληση, ως παιδιά νιώθουμε αρκετή ασφάλεια για να εξερευνήσουμε τον κόσμο. Αν ο δεσμός είναι αδύναμος και βιώνουμε ανασφαλή προσκόλληση τότε φοβόμαστε να φύγουμε ή να εξερευνήσουμε έναν κόσμο που μοιάζει μάλλον τρομακτικός . Κι ακόμη περισσότερο φοβόμαστε να επικοινωνήσουμε τα συναισθήματά μας. Το αποτέλεσμα είναι να δυσκολευόμαστε και οι ίδιοι να καταλάβουμε πως νιώθουμε, όχι μόνο στην παιδική μας ηλικία αλλά και αργότερα στην ενήλικη ζωή.

Το παρακάτω βίντεο εξηγεί με έναν απλό και παραστατικό τρόπο μια από τις πιο τεκμηριωμένες θεωρίες της ψυχολογίας, τη Θεωρία του Δεσμού, του John Bowlby. Φροντίστε να επιλέξετε τους ελληνικούς υπότιτλους από τις ρυθμίσεις στο κάτω μέρος του βίντεο => subtitles=> greek

Photo by Tim Cooper on Unsplash

Σχετικά με τη συγγραφέα

Έλενα Καμπισοπούλου

ΓΡΑΦΕΙΟ ΔΕΚΑ

Ψυχολογικές υπηρεσίες με στόχο την υποστήριξη του σύγχρονου ανθρώπου στην πραγμάτωση του δυναμικού του, την επίτευξη καλύτερης αρμονίας με τον εαυτό και τους άλλους και την άντληση μεγαλύτερης ικανοποίησης από τη ζωή.

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Έλενα Καμπισοπούλου, ψυχοθεραπεία, ψυχολόγος
H ανισότητα της ψυχοθεραπευτικής σχέσης
April 27, 2020
H μετάδοση που μπορούμε να ελέγξουμε
March 28, 2020
Έλενα Καμπισοπούλου, ψυχολόγος, κορονωιος, πανδημία, πένθος
Αυτή η δυσφορία που νιώθεις είναι πένθος
March 26, 2020
Έλενα Καμπισοπούλου, πανδημία COVID-19, διαχείριση άγχους
Η αβεβαιότητα μέσα στην πανδημία του Covid-19: Πώς μπορούμε να τη διαχειριστούμε;
March 23, 2020
Έλενα Καμπισοπούλου, ψυχοθεραπεία, συμβουλευτική, ψυχολόγος
Αν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία αλλά διστάζεις
March 21, 2020
Oι μέρες του Covid-19 και οι μικρές απολαύσεις της ζωής μας
March 19, 2020
Έλενα Καμπισοπούλου, ψυχοθεραπεία, αυτογνωσία
Η Ιεραρχία των Αναγκών του Maslow και η Σχέση της με την Ψυxική Υγεία
December 25, 2019
Έλενα Καμπισοπούλου, συμβουλευτική ζευγαριών
Αλέν Ντε Μποτόν – “Γιατί θα παντρευτείς τον λάθος άνθρωπο…”
June 6, 2019